تدريبات النادي المصري، مع بداية مرحلة الإعداد للموسم الكروي الجديد، شهدت تحولات كبيرة في أسلوب التجهيز البدني للاعبين، حيث ركز التونسي نبيل الكوكي المدير الفني الجديد للفريق على تعزيز اللياقة وقوة العضلات من خلال تدريبات مبتكرة، وجاءت الفاعليات في أجواء صباحية مميزة على شواطئ بور فؤاد، وذلك تماشياً مع رؤيته الفنية واهتمامه بالتطوير البدني للاعبي الفريق، تفاصيل أكثر حول هذه الفعاليات تجدونها عبر تغطية حصرية من موقع أون نيوز.
تفاصيل المران الصباحي القاسي للنادي المصري
حرص الجهاز الفني بقيادة نبيل الكوكي على انطلاق تدريبات الفريق في تمام السادسة صباحاً، حيث توجه اللاعبون إلى شواطئ مدينة بور فؤاد، هناك خضعوا لجلسات مكثفة من التدريبات البدنية على الرمال الساخنة، ثم أعقب ذلك تنفيذ تمارين مختلفة داخل مياه البحر، ما أتاح إمكانية تقوية عضلاتهم وتحسين القدرة على التحمل بشكل فعال.
أبرز أهداف معسكر الإعداد في بور فؤاد
استهدف الكوكي من خلال هذا البرنامج المكثف رفع المستوى البدني العام للاعبين، خاصة بعد أن وضع خطة متدرجة تشمل تدريبات شاقة وتجهيز بدني قوي خلال المرحلة الثالثة من الإعداد للموسم 2025-2026، وتأتي هذه التدريبات في إطار التحضير لخوض سلسلة من المباريات الودية التي تسعى الإدارة الفنية لتقييم الأداء خلالها بشكل دقيق.
نتائج المباريات الودية الأخيرة
خاض النادي المصري أولى مبارياته الودية ضمن استعداداته الأخيرة على هامش ختام المرحلة الثانية من التحضير، حيث التقى بفريق القابوطي وحقق فوزاً ساحقاً بنتيجة خمسة أهداف دون رد، وهو ما يعكس مستوى الجاهزية البدنية والفنية العالية التي بات عليها الفريق حالياً.
صفقات النادي المصري الجديدة للموسم المقبل
نجحت إدارة الفريق في تدعيم الصفوف من خلال إتمام صفقتين مهمتين لدعم القائمة:
- عمر الساعي: تمت إعارته من النادي الأهلي لمدة موسم.
- الجزائري منذر طمين: انضم رسمياً ليعزز قدرات الفريق.
بالإضافة إلى ذلك، جدد النادي تعاقده مع الجزائري عبد الرحيم دغموم، مما يعكس رغبة الإدارة في الثبات الفني والتدعيم المستمر للهيكل الأساسي للفريق.
خطة نبيل الكوكي لرفع اللياقة البدنية
عمل نبيل الكوكي على تدشين برنامج تدريبي خاص بمعسكر بور فؤاد لتجهيز الفريق، حيث يهدف هذا البرنامج لضمان وصول اللاعبين لأعلى معدلات اللياقة البدنية قبل مواجهة منافسات الموسم الجديد، ولتحقيق ذلك اعتمد على هذه الخطوات:
- تنفيذ تدريبات صباحية يومية على الشواطئ تبدأ من السادسة صباحاً.
- تعزيز القوة والتحمل عبر تمارين على الرمال وفي البحر لتعميق الفوائد العضلية.
- تقسيم مرحلة الإعداد إلى مراحل واضحة، يتخللها تنفيذ مباريات ودية لقياس تطور الأداء الفردي والجماعي.
- الاهتمام بالتوازن بين التدريبات البدنية والخطط التكتيكية لضمان شمولية البرنامج التحضيري.
أسماء النجوم المشاركين في المرحلة الثالثة
تواجد خلال التدريبات نخبة من لاعبي النادي المصري المميزين، منهم أحمد أيمن منصور، باهر المحمدي، كريم العراقي، حسين فيصل، عصام ثروت، بامبو، عبد الرحيم دغموم، إلى جانب انضمام الوافدين الجدد في القائمة، وقد أظهر الجميع مستوى عالياً من الالتزام والانضباط خلال الحصص التدريبية.
ما هي أهمية الإعداد البدني على الشواطئ؟
تساهم التدريبات على الرمال وفي البحر في:
- رفع قدرة اللياقة والتحمل للاعبين مقارنة بالتدريبات الأرضية التقليدية.
- تعزيز قوة العضلات والمفاصل نتيجة المقاومة الطبيعية من الرمال والماء.
- تقليل احتمالية الإصابات وتحسين التوازن الجسدي بفضل البيئة الطبيعية المتغيرة.
- تنويع الحصص التدريبية بما يدعم الدوافع الذهنية ويقلل من الروتين.
جديد أخبار النادي المصري على أون نيوز
ويلقى معسكر club المصري الجديد اهتماماً بالغاً من إدارة الفريق وجماهيره، خاصة مع بداية موسم واعد يطمح فيه الفريق البورسعيدي لتحقيق إنجازات متعددة محلياً وقارياً، ومع تركيز المدرب نبيل الكوكي على النواحي البدنية والفنية، تزداد التوقعات بنجاح الخطة التحضيرية التي أعدها الجهاز الفني، ويواصل موقع أون نيوز متابعته اليومية لحظة بلحظة لكل المستجدات المتعلقة بالنادي المصري ولاعبيه، مع التطور المستمر في معسكرات الفريق ومعسكر بور فؤاد كعنصر أساسي في نجاح فترة الإعداد هذا الموسم.
